Hoppa till sidans innehåll

Tips och råd för att äta rätt

2017-11-23 21:09
Efter träningen Tisdagen den 28 November är det kvällfika i Uif-stugan. I samband med detta tänkte vi köra ett antal korta filmer som Svenska Skidförbundet tagit fram där man får många konkreta tips och råd kring mat och vätskeintag.
  • Uppdaterad: 2017-11-23 21:09

Tips och råd för att äta rätt på Tisdagsfikat 28 Nov.

Efter träningen Tisdagen den 28 November är det kvällsfika i Uif-stugan. I samband med detta tänkte vi köra ett antal korta filmer som Svenska Skidförbundet tagit fram där man får många konkreta tips och råd kring mat och vätskeintag.  

Det är viktigt att både aktiva och deras föräldrar lär sig tänka och planera för både bra mat och tillräckligt med mat för en så pass energikrävande idrott som längdskidåkning . Kosten är en oerhört viktig del för en skidåkares utveckling.

Vi börjar kort efter kl 19:00 och håller på ungefär en dryg halvtimma under tiden vi fikar.

Inbjudan gäller både barn, föräldrar och ledare, från åldern 9 år och uppåt. 

Ungdomssektionen !

Skribent: Peter Rydén
Epost: Adressen Gömd

Youtube Twitter Facebook

 Väderdata för Lassalyckans skidstadion

Huvudsponsorer 

Logotyp Skydda

 Logotyp ByggArvid

Logotyp 157

Logotyp Team Sportia

 

 Logotyp Jobro

 Logotyp Trimtex

Logotyp Mats Klassons Bil AB

  Logotyp Ulricehamns Sparbank

 Logotyp Ulricehamns kommun

Logotyp UBAB


Klubbsponsorer

Logotyp Helge Nyberg AB

 Logotyp Haglunds industri

Elatek logotyp

 

Logotyp Älmestads kvarn och transport

Logotyp Skip nutrition

Logotyp AP&T

 Logotyp Ulricehamns Energi

Logotyp Emballator Metal group

Logotyp LH Tryck

 Logotyp Skigo

Logotyp Lindas Träningscenter

Logotyp Stema

 Logotyp Fodax

HOK_Fastigheter_Logo_cmyk

 Logotyp Veidekke

Logotyp ICA Kvantum Ulricehamn

soderberg-_-partners-logotyp-1-rgb

Logotyp Stefans Elservice

Logotyp LRF Konsult

Logotyp Bogesunds El&Tele

Spårsponsorer 

Glenn Lövgrens måleri AB

 

Logotyp Lideco

Logotyp Borås Markentreprenad

  Logotyp Simplicity

Logotyp JL Toppteknik AB

 

Vi samarbetar med

Logotyp SISU

Postadress:
Ulricehamns IF - Skidor
Idrottsgatan 8
52333 Ulricehamn

Besöksadress:
Idrottsgatan 8, Idrottsgatan 8
52333 Ulricehamn

Kontakt:
Tel: +46321-14005
E-post: [saknas] Information

Se all info